تطبيق مجاني يحتوي علي اكثر من ١٣٠٠ تمرين رياضي يصلح للممارسة في البيت او النادي او الجيم -تمارين للتخسيس و اللياقة و القوة - التدريبات تحتوي علي صور متحركة و شرح لطريقة الأداء - يمكنك اختيار التمارين الخاصة بعضلة معينة في الجسم مثل العضلات الضامة او عضلة الكتف مثلا - يمكن اختيار التدريبات الخاصة بجزء محدد في الجسم مثل الظهر او الصدر - يمكن اختيار التمرينات بناء علي الادوات المتاحة، مثلا يمكنك عرض التمارين الممكنة باستخدام الحبل فقط او الدامبل او العجلة اتمني ان ينال اعجابكم
