Bd Club

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By The Members

  • Category: Education
  • Release Date: 2023-01-27
  • Current Version: 1.1.3
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 48.96 MB
  • Developer: The Members
  • Compatibility: Requires iOS 13.0 or later.

Description

Dentro do BD Club você encontrará: Planejamentos de treinos criados mensalmente; Tutoriais de como executar corretamente o exercícios executados na aulas; Desafios de treinos para você superar seus limites; São treinos para o corpo todo com variações de intensidade e ritmo: Pernas Glúteos Abdômen Braços Costas Acervo com mais de 10 modalidades de treinos para você escolher como prefere se exercitar: Hiit (Exercícios de alta intensidade) Power Circuith (Sequência de exercícios variados ) Full Body (Exercícios para o corpo todo) Leg Day(Treinos com foco em pernas) Power Core (treinos para tronco) Strength (Treinos de Força com pesos) Mobility (treinos e alongamento para melhorar mobilidade) Preparação para Triathlon Vantagens em usar o aplicativo Melhoria de condicionamento físico e sistema cardiovascular; Queima calórica; Aumento do tônus muscular; Melhoria da Mobilidade; Aumento da resistência física Aumento da elasticidade; Bem-estar;

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